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燕麥片減肥能吃嗎？

保密 | 0個月 2021-04-21 20:28:41 1人回復 來自

健康咨詢描述： 燕麥片減肥能吃嗎？

醫生回復區
朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫院   副主任醫師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經系統并發癥,痛風,骨質 幫助網友：28515
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2021-04-21 22:28:43 我要投訴

      你好，可以的，因為是粗糧，還有植物纖維，可以幫助清理腸道熱量也不高，含有豐富的營養，可以用牛奶煮燕麥片，這樣營養價值更高，不會出現減肥，以后營養不良的狀況，雖然加了牛奶熱量變高，但乳制品會幫助你消耗脂肪，不但不會胖，反而越吃越瘦
      

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