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脂肪型肥胖怎么減肥

保密 | 0個月 2021-04-21 19:28:41 1人回復 來自

健康咨詢描述： 脂肪型肥胖怎么減肥

醫生回復區
王慶暉
王慶暉 日照市中醫醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病，甲狀腺方面等疾病的診斷及治療 幫助網友：7553
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2021-04-21 19:37:59 我要投訴

      注意控制自己的飲食。肥胖主要是由于能量攝入過多而消耗過少而造成的，所以我們一定要注意控制能量的攝入。堅持進行全身運動。平時患者應該進行有氧運動，比如跑步，騎自行車，游泳等等，這些運動可以快速的燃燒脂肪，從而達到減肥的效果
      

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