打籃球的時候把腳給扭了一下
男 | 24歲 2021-04-21 01:21:34
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健康咨詢描述： 下午打籃球的時候跟朋友一起打籃球，在沖搶籃球時跳起來落地的時候踩到了朋友的腳面上，左腳向左側外方向歪了一下，立馬劇痛。然后我再旁邊休息過程中脫了鞋子，開始慢慢按摩，十分鐘左右就可以走路沒什么大問題自己還開車回家的也沒問題到晚上休息的時候平躺在床上腳踝稍微一拉伸就疼不知道會不會是韌帶損傷了還是怎么回事不敢動，當然從崴腳到現在躺在床上除了剛崴腳的時候做了個按摩以外其他什么措施都沒有做因為當時按完摩就不疼了沒什么感覺了就沒有采取其他措施一直到現在也沒有發現淤青腫脹的情況就是腳踝動作幅度大一點就會疼
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掛號科室：骨外科
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運動前要做好熱身活動，使關節熱先起來。
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