這和你平時生活不規律，熬夜勞累睡眠不足有很大的關系。要養成良好的生活習慣，盡量保證睡眠質量和時間，放松心情，減少壓力，合理安排作息規律生活。這樣你的月經才可以規律。
      

      你好，月經受多種因素影響的，如勞累，精神緊張，壓力過大，著涼，環境改變，熬夜等都可以影響月經的。你現在月經推遲月經量少，和熬夜，精神壓力大等有關系的，規律的生活可以改變的。
      

      指導意見：
      你好，你月經期推遲一周是正常的。因為正常的月經周期就是21-35天之間，平均是28天左右，所以月經期提前一周來和推遲一周來都是正常生理現象。建議你放松心情，不要熬夜，加強營養物質的攝入，估計月經期自然會來了。
      
      以上是對“月經不協調，量少是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果例假都斷斷續續已經有一個星期了還是沒有徹底結束的情況下，那么首先一定要盡可能的保證好你的睡眠和心情
      指導意見：
      現在的情況可以到醫院做一個彩超，如果內膜厚度沒有問題的情況下，那么可以考慮服用止血藥物，平時盡可能的保持客觀環境的穩定都有所調理，