西瓜是留有有利于減肥的,因為西瓜中的水分含量比較高,會有一定的飽腹感,而且少一些其他食物的攝入,所以減肥期間可以適當的多吃一些西瓜。建議不要吃太多的西瓜,糖分也會比較高,引起來的熱量偏高,而不利于達到減肥的效果。
西瓜它有一些利尿的這種成分存在,但是他和你減肥沒有什么太大的關系,這個我建議你最好還是說要注意看,一看有針對性的去做一下這方面的一個調整,看一看他的具體情況是怎么樣由針對性的去治療。
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