健康咨詢描述: 以前頭發就不厚,但是家里沒有禿頭史,只是自己睡眠質量不好,然后,頭發愛出油,有油脂粒在頭上,頭發細,愛掉,皮膚也不好。
根據你所描述的情況,建議你進行系統的調整,首先要保證自己的有效睡眠時間,每天都不應該少于8小時,另外在飲食方面也要盡量以清淡為主,而且要做到營養均衡,在洗頭的時候應該選擇合適的溫度以及中性的洗發水
你好,這種情況都是屬于內分泌失調腎陰虛的癥狀,建議你去醫院中醫科檢查,看是什么原因引起的再對癥用藥治療,平時一定要注意多喝水多運動。用一些無硅油的洗發水控油的。
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