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王威 鶴崗市人民醫院 副主任醫師
擅長: 骨創傷，脊柱、關節退行性疾病的診治。
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2021-04-20 13:27:29
腰突癥常見的鍛煉方法包括：一、跪姿平板支撐。二、直腿抬高。三、橋式運動。四、俯臥式小燕飛。五、腹肌訓練。六、避免彎腰搬重物，葛優躺等錯誤姿勢。七、倒走法。
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