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王威 鶴崗市人民醫院 副主任醫師
擅長: 骨創傷，脊柱、關節退行性疾病的診治。
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2021-04-20 13:32:13
在彎腰搬提重物時，正確的姿勢是先將身體向重物盡量靠攏，屈膝下蹲，用雙手持物，然后直腰站起。這樣主要依靠臀大肌及股四頭肌的收縮力量，避免腰背肌用力，腰部損傷的機會就減少了。
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