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女孩子肥胖可以節食減肥嗎？

女 | 7歲 2021-04-20 11:58:40 1人回復來自

健康咨詢描述：女孩子肥胖可以節食減肥嗎？

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劉云濤三峽大學附屬仁和醫院副主任醫師擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功幫助網友：74356稱贊：1

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2021-04-20 14:23:56 我要投訴

覺得肥胖想減肥的話，不推薦使用節食方法會引起營養不良的情況，也會出現反彈的狀況，建議平時合理控制，三餐的基礎上，晚餐少吃主食，以蔬菜水果代替，每天堅持走步運動兩個小時，有助于達到減肥的效果。

滋補肝腎，養益精血，扶正固本，通絡定痛，健脾豁痰...[說明書]

1.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者，尤其...[說明書]

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