醫生回復區
2021-04-20 16:18:08 我要投訴
減肥的話一定要合理控制三餐，建議晚餐少吃主食，以蔬菜水果代替，平時盡量少吃甜品飲料，有炸食品！晚飯過后進行走步運動和跑步運動相結合，有助于加快減肥的效果。
2021-04-20 16:17:10 我要投訴
如果你想減肥的情況，您就多吃一些溫熱的食物，多吃蔬菜水果，最好是說鍛煉避免一些寒涼的刺激，你不要暴飲暴食，等情況會好一些，嗯，尤其是一些高熱量的食物是不能吃的。
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
