胃脹拉稀這種情況是屬于急性腸胃炎，建議去醫院消化內科找醫生化驗血常規，看是病毒感染還是細菌感染，然后合理的使用藥物治療，效果會更好一些，并且平時飲食別吃生冷辛辣刺激性的食物，而且要注意腹部保暖，不要著涼。
      

      病情分析：
      長時間的稀水樣便要考慮慢性腸炎的可能，建議您應該就醫檢查一下腸鏡和大便常規看一下。這種情況平時一定要注意勞逸結合，不可太過勞累，注意衣著，保持冷暖相適。
      指導意見：
      適當進行體育鍛煉以增強體質。一般應進食柔軟、易消化、富有營養和足夠熱量的食物。宜少量多餐，補充多種維生素。勿食生、冷、油膩及多纖維素的食物。注意食品衛生，避免腸道感染誘發或加重本病。忌煙酒、辛辣食品等。平時要保持心情舒暢，避免精神刺激，解除各種精神壓力。