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有助于降血壓的食物有哪些？

保密 | 0個(gè)月 2021-04-20 01:39:07 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 有助于降血壓的食物有哪些？

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顏承堯
顏承堯 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,冠心病,糖尿病,慢支肺氣腫的診斷及治療 幫助網(wǎng)友：99500稱贊：7
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2021-04-20 03:14:26 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好：有助于降血壓的食物，可以經(jīng)常吃芹菜，黑木耳，海帶，紫菜，豆腐，胡蘿卜，洋蔥，冬瓜，蘋(píng)果，山楂，獼猴桃，燕麥，蕎麥等，注意不要吃過(guò)咸，油膩，高脂肪食物，每日食鹽攝入量不要超過(guò)6g，戒煙戒酒，堅(jiān)持鍛煉，保持正常體重。
      

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