腰肌勞損是由于腰部的組織細胞得不到充足的營養，腰肌功能有所下降的表現，大多數腰肌勞損的病人在發病前有急性腰扭傷的病史，后因治療不當使腰痛反復發作，最終導致或并發腰肌勞損，也有一部分腰肌勞損的病人沒有腰扭傷的病史，而是由于長期從事彎腰勞動或者長期的坐姿，睡姿不當，使得其腰肌長期處于緊張狀態而導致腰肌勞損。
      

      出現腰疼背疼的癥狀，可能是腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，或者是腰背筋膜炎引起的癥狀。平常長期姿勢不正，或者腰椎部位受涼，可能就會導致病情的發作。可以進行理療熱敷，緩解癥狀，注意防寒保暖。