健康咨詢描述: 喝粥對胃有哪些好處呢?
粥屬于流質食物,不需要經過大量咀嚼和胃部蠕動即可快速進入小腸,分解為葡萄糖被人體吸收利用,喝粥容易被消化,進而減輕胃腸負擔,尤其是對于胃腸功能相對較弱的老人和孩子,以及術后或者胃動力不足的人而言,周的容積比固體食物大,更容易導致胃部膨脹,容易讓人產生飽腹感,可以利用控制進食量,減輕體重。
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