小孩足外翻怎么辦？

保密 | 0個月 2021-04-19 21:16:11 1人回復來自

健康咨詢描述：小孩足外翻怎么辦？

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2021-04-19 21:46:18 我要投訴

兒童足外翻，可以使用以下幾種運動來矯正。一、降小腿三頭肌及繩肌肌張力。二、蹲起訓練，下蹲時膝關節屈曲九十度，站立時膝關節應為140到160度，避免膝過伸。三、俯臥位小腿屈伸訓練。提高應繩肌張力，增加膝關節其中穩定性。單雙腿跪立位，訓練有利于提高膝關節控制能力。四、爬行訓練，膝關節屈曲位。有利于糾正膝反癥，同時增加膝關節控制能力，協調起運動能力。膝關節屈伸是背屈的訓練，提高伸肌力量協調拮抗肌能力。五、小腿三頭肌牽伸及肌力訓練。讓患兒前足放在臺階上，足跟放地下，訓練患兒放下足跟及抬前跟。為擺動期最需要的力量訓練。六、搭橋訓練。增強伸肌力量，促進髖關節伸屈，矯正軀干前屈。