減肥盡量要做到合理健康的飲食，可以喝一些蘋果醋，再減肥期間可以幫助你減肥，但是一定要注意營養(yǎng)物質(zhì)的均衡，避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良，可以配合適當(dāng)?shù)倪\動，有良好的效果
      

      經(jīng)常喝醋可以幫助我們減肥，而且減肥的效果還非常好。食醋不但能夠分解脂肪，而且還能抑制脂肪的生成，食醋中含有的各類氨基酸也可以幫助分解體內(nèi)的蛋白質(zhì)，并且加速身體的代謝效率，所以很多人都選擇通過食醋減肥法來完成減肥的目標(biāo)。但是經(jīng)常喝醋會刺激胃，也不能單靠這個減肥