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有問必答網 → 營養保健科 → 紅棗和什么一起吃能滋補身體？

紅棗和什么一起吃能滋補身體？

男 | 0個月 2021-04-19 19:53:33 1人回復來自

健康咨詢描述：紅棗和什么一起吃能滋補身體？

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肖萌鄒平市中醫院主治醫師擅長: 肛腸科常見病，多發病，如內痔、外痔、混合痔、肛周膿幫助網友：65407

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2021-04-19 21:03:23 我要投訴

紅棗經常喝，枸杞，百合，蓮子，桂圓等食材一起吃，對滋補身體有很好的作用，能夠養心安神，益氣補血，對煩躁不安，失眠有很好的作用。紅棗和粳米，燕麥煮粥食用適合體質虛弱，消化不良的人群。

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