老年人血管彈性差,發生高血壓的幾率會增加,但也不是老年人都高血壓。平時注意低鹽飲食,避免高血壓的誘因,比如情緒激動,勞累,飽食等。監測血壓水平,如果高于140/90的話,提示血壓偏高。
老年人不一定都患有高血壓,高血壓的原因不是很明確,有可能與動脈硬化或者是飲食生活習慣等因素有關。可以到醫院去檢查一下,根據檢查結果然后再對癥治療高血壓,應該低鹽低脂飲食,應該有規律的服用降壓藥物。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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