健康咨詢描述: 吃素是否是身體健康的法寶?
吃素確實會讓身體更健康,素食者的纖維素維生c和e,維生素B1,維生素B2,葉酸,改,鐵等平均攝取量都要更高一些,與非素食者相比,每年的10月25日被定為國際素食日,倡導人們應多吃素食,少吃肉食。
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