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減肥奶昔的制作方法是什么？

保密 | 0個月 2021-04-19 13:28:42 1人回復 來自

健康咨詢描述： 減肥奶昔的制作方法是什么？

醫生回復區
王濱
王濱 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病,甲狀腺炎 幫助網友：27013
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2021-04-19 13:56:05 我要投訴

      這個其實沒有什么特別的減肥的作用，當然如果患者想減肥的話，個人建議可以在奶昔中適當的放水果或者是晚餐的時候吃蔬菜沙拉這個奶昔，可以選擇在晚餐的時候使用的，個人建議早餐的時候吃到吃的一些蛋白質類的成分，午餐盡量的吃八成飽，晚餐吃6成飽就可以了。
      

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