這種情況要避免鞋子不合適避免跑調或多活動過多一般是出現習慣性扭傷和韌帶松弛有關系，比較嚴重的話需要檢查一下超聲或者磁共振，看看有沒有韌帶撕裂損傷比較嚴重，需要進行手術治療，還要排除一下痛風以及其他疾病，比如拇囊炎等引起的局部損傷。
      

      出現扭傷這種情況應當及時的到醫院進行檢查治療，在醫生的指導下給予有效的藥物來緩解癥狀。同時患者應當要保證休息，避免勞累，在醫生的指導下服用藥物。
      

      針灸推拿按摩對癥治療緩解癥狀，避免劇烈活動，保證好休息，必要的話還需要及時醫院檢查判斷病情的情況后考慮是否用藥或是其他治療緩解癥狀，防止癥狀加重，出現其他并發癥的可能性。
      
      以上是對“腳大拇指關節處腫脹疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！