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晚餐吃玉米可以減肥嗎？

保密 | 0個月 2021-04-19 09:13:36 1人回復來自

健康咨詢描述：晚餐吃玉米可以減肥嗎？

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晚餐吃玉米是具有一定的減肥的效果的，玉米可以作為一種主食來吃的，玉米中含有的主要成分也是碳水化合物的，所以對于這種情況，個人建議患者治療上，其實最主要的還是要注意把碳水化合物的攝入量要控制在合理的范圍，大約占到一天總熱量的50%~60%。

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