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吃健康蔬菜要遵循哪些原則？

男 | 0個月 2021-04-19 07:33:29 1人回復 來自

健康咨詢描述： 吃健康蔬菜要遵循哪些原則？

醫生回復區
伏沭濱
伏沭濱 臨沂市人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長頸肩腰腿痛的診斷，保守治療，微創介入治療。 幫助網友：61624
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2021-04-20 18:29:16 我要投訴

      您好，日常生活中吃蔬菜要遵循多樣化，要多吃新鮮的蔬菜，要適量吃，如果脾胃虛弱容易導致胃腸不適的人建議生冷刺激性強的不要多吃，日常生活中要保持良好的飲食習慣，要膳食多樣化，做到營養均衡！
      

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