大j8黑人bbw巨大怪物,婷婷五月花,久久av无码av高潮av不卡,亚洲熟女乱综合一区二区

有問必答網心理健康科 → 失眠焦慮情緒不穩定些許暴飲暴食

失眠焦慮情緒不穩定些許暴飲暴食

女 | 23歲 懸賞6個健康幣 2021-04-19 07:26:25 4人回復 來自

健康咨詢描述: 整夜整夜睡不著,情緒不穩定,感覺非常困就是閉上眼也睡不著一天不干什么也覺得很累,長得多煩躁,有的時候什么也不想吃,有的時候怎么都吃不夠。

醫生回復區

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網友:14152
微信掃一掃,隨時問醫生
2021-04-19 07:29:51 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現了失眠和飲食不規律的現象,這種情況必須進行調節,不然會對你的身體和生活造成影響。
      指導意見:
      這種情況建議你應該進行自身的調節,養成良好的生活習慣,作息要有規律,每天進行適量的運動,平時多參加一些活動,多接觸一些正能量的事物,有時間聽聽音樂,調整一下自己的心情,堅持調節一定會有改變。

2021-04-19 07:31 ask93949864n5 追問

我現在想改善我的睡眠情況可是剛剛調整好第二天晚上就會出現躺在床上睡不著的情況

2021-04-19 07:33醫生回答:

不要著急,慢慢調節,一定要控制自己的情緒,調節自己的心情,躺在床上不玩手機或游戲,可以聽聽輕音樂,有助于改善睡眠。

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網友:31711稱贊:2
微信掃一掃,隨時問醫生
2021-04-19 07:40:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述自己現在的表現,自己整夜整夜睡不著覺,情緒不穩定,一天什么都不干也感覺累,考慮是經歷太多不愉快,心理壓力太大出現心理問題的。
      指導意見:
      建議到最近正規醫院心理科進一步進行咨詢檢查在心理科專家指導下選擇治療方案,平時應該把壓抑事情全部講述出來,多戶外參加集體活動,多選擇自己感興趣或開心快樂事情做分散注意力,積極配合專家的指導治療。
      

崔亞玲
崔亞玲 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網友:21958稱贊:6
微信掃一掃,隨時問醫生
2021-04-19 07:43:06 我要投訴

      病情分析:
      整夜整夜的睡不著,讓你更加的煩躁不安,而煩躁不安,又加重了你的入睡困難,形成一種惡性循環,所以即便一天什么都不干,也會很累,因為這種自我消耗太厲害了,太嚴重了。
      指導意見:
      入睡困難,睡眠質量差,但多和精神心理因素有關,所以覺察一下自己經常思慮的事情是什么?什么事情讓你煩躁不安?所以告誡自己任何事情都是中性的,簡單的,只有思慮太多了,才會變得復雜嚴重,所以少思慮,而減少思慮的方式就是多運動,多做自己喜歡的事情,更多的去關注生活當中,開心每好輕松積極向上的事情。
      
      以上是對“失眠焦慮情緒不穩定些許暴飲暴食”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

蔣泉
蔣泉 二級心理咨詢師 擅長: 性冷淡,失眠,手淫,同性戀,幼教初戀,厭學,高考, 幫助網友:3583
微信掃一掃,隨時問醫生
2021-04-19 07:44:45 我要投訴

      病情分析:
      情緒不穩定,總覺得累煩躁。軀體化癥狀有睡眠障礙,還有暴飲暴食和不想吃這些腸胃消化功能方面的障礙,這些抑郁和焦慮可以確定泛化成神經癥了。
      指導意見:
      癥狀持續時間足夠長,造成痛苦體驗,明顯影響正常的生活,建議考慮藥物治療,可以去醫院精神心理科看看??刂瓢Y狀之后,睡眠障礙和腸胃消化功能方面的問題就能得到自然的緩解與消退。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:中青年女性多發 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
快速問醫生下載
孕婦失眠是怎么回事呢 失眠頭疼的原因 造成失眠的疾病因素有哪些 老年人失眠吃什么水果好
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

清腦復神液

清腦復神液

清心安神,化痰醒腦,活血通絡。本品主要用于神經衰...[說明書]

柏子養心丸

柏子養心丸

補氣,養血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說明書]

醫生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線

快速問醫生二維碼
醫師的追問
贈送醫生錦旗:贈送醫生錦旗是對醫生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網站,讓大家能夠非常方便的使用網站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯系我們,我們會優先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由
主站蜘蛛池模板: 永寿县| 赣榆县| 凤山县| 吉林省| 武陟县| 唐河县| 壤塘县| 甘南县| 东莞市| 育儿| 宝清县| 买车| 苗栗县| 嫩江县| 石家庄市| 泰顺县| 大丰市| 三河市| 天峨县| 正蓝旗| 元阳县| 阿拉善右旗| 菏泽市| 蓝田县| 当阳市| 鄂托克旗| 城口县| 宁海县| 达孜县| 海宁市| 松溪县| 全州县| 石河子市| 庆云县| 酒泉市| 罗源县| 怀化市| 饶平县| 易门县| 丁青县| 无极县|