你好，根據你描述的情況，想讓寶寶長身體，平時營養均衡要合理，葷素搭配，多吃一些新鮮的水果蔬菜，多吃一些富含蛋白質高的食物，牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦海產品等。忌食辛辣，生冷刺激性食物，油膩食物，不吃甜食零食和少喝碳酸飲料。太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收。做到飲食規律，少食多餐，不要暴飲暴食，多鍛煉身體，保證充足睡眠時間對長高都有幫助，一定要堅持。
      

      想要讓寶寶長身體，一定要注意合理喂養，母乳是寶寶最好的食品，盡量以母乳喂養為主，要適當給寶寶補充維生素AD，多曬太陽，也要給寶寶提供良好的睡眠環境，睡眠和飲食同樣重要。