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劉麗 四平市中心人民醫院 副主任醫師
擅長: 冠心病，消化系統疾病，呼吸系統疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-04-18 17:14:23
只有蛋，對減肥可以起到一定的輔助作用，但是減肥期間不能只吃水煮蛋，水煮蛋過量不但不會減肥還會增肥，雞蛋中含有豐富的營養元素，可以給人提供很多能量，保持持久的活力，這樣就可以減少食物的攝入，從而達到減肥目的，每天早上駛入一個雞蛋即可，減肥期間要再搭配其他的蔬菜水果的配合運動減肥上凍住一樣情誼鍛煉這樣才能起到減肥效果
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