剛剛20歲，還能增重20斤嗎？

男 | 20歲 2021-04-18 15:53:16 2人回復來自

健康咨詢描述：剛滿20歲,體質有點瘦弱120斤，請問20歲還能增重20斤嗎？

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申楠楠松原市中西醫結合醫院主治醫師擅長: 中西醫治療小兒呼吸系統、消化系統、血液系統、免疫系幫助網友：59556

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2021-04-18 16:48:45 我要投訴

你好，20歲可以增重20斤的。但是突然一下增重20斤，一定要注意循序漸進的不要突然暴飲暴食，如果突然的暴飲暴食來增重，對腸胃是不好的，所以要慢慢增重

2021-04-23 19:57 ask666334427f 追問

能一直保持140斤嗎？不減肥的情況下，我說的是凈體重140，不會是120了

2021-04-23 19:58醫生回答：

這個就看生活規律了

2021-04-23 19:59 ask666334427f 追問

能行不？我生活規律好的話，平時吃的也非常好，食欲好，經常性吃飯，一天要吃4-5頓

2021-04-23 20:00醫生回答：

這個誰也保證不了的

2021-04-23 20:02 ask666334427f 追問

美女醫生，那我現在19歲有可能嗎？是不是和年齡的關系，發育沒有那么好

2021-04-23 20:02醫生回答：

這個真是沒法保證的

員新宇主治醫師擅長: 兒童泌尿系感染嬰兒腹瀉小兒肺炎支原體肺炎小兒感冒小幫助網友：6285

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2021-04-18 16:41:05 我要投訴

      病情分析：
      根據你的情況描述，20歲，體重偏瘦，想要增加體重，精神食欲睡眠大小便正常嗎，有挑食腹瀉現象嗎，你的情況通過合理飲食是可以增加體重的。
      指導意見：
      據你目前的情況，建議合理膳食，注意保證睡眠質量，注意補充營養，避免挑食，多吃肉蛋豆制品及含蛋白質比較高的食物，多吃水果蔬菜，免食生冷辛辣刺激性食物。

2021-04-18 17:04 ask666334427f 追問

你的意思是我現在120斤可以增重到140斤，但是我想問：可以一直140斤，不會再回到120斤能行嗎，意思是一直140，不會變輕無減肥的情況下

2021-04-18 17:05醫生回答：

可以的，只要你規律的生活

2021-04-18 17:06 ask666334427f 追問

直接140斤了？也就是骨骼也變大，變寬了能行嗎

2021-04-18 17:07醫生回答：

骨骼不會變，只是長肉

2021-04-18 17:11 ask666334427f 追問

意思是20歲沒有發育的空間了嗎

2021-04-18 17:12醫生回答：

是的，骨骼已經定型了