腳扭傷建議制動休息，應該拍片檢查一下，排除骨折情況。沒有骨折則診斷肌腱筋膜拉傷。肌腱筋膜拉傷，需要足踝支具或者石膏外固定4周。服用活血化瘀藥物促進肌腱筋膜愈合。

      你好，腳扭傷后易造成骨折和韌帶及軟組織的損傷，建議你行足踝部x線片檢查，排除骨折情況。軟組織損傷也建議支具或者石膏拖固定4-6周。傷后48小時內可以冷敷，一次15分鐘，每4到6小時一次，同時禁止患肢負重及踝關節的屈伸活動。局部可以外用云南白藥氣霧劑，也可以口服一些活血化瘀消腫止痛的中藥來對癥治療。

      腳扭傷后要多休息，休息的時間最好將患肢抬高，用活血化瘀的藥膏貼在局部可以幫助緩解癥狀。患者二十四小時之內可以進行冰敷，二十四小時之后則需要進行熱敷。如果嚴重的話，就需要盡早去醫院治療了。
      以上是對“腳扭了如何處理治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！