如果風寒感冒的話,喝姜茶是有作用的。平時注意緩解壓力,保持心情舒暢,及時增減衣物,避免受涼和勞累,不要熬夜,注意營養均衡,不要挑食,適當進行運動,增強體質,室內定期開窗通風,是可以預防感冒的。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質、生活飲食規律、改善營養。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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