你好，如果是由于運動過多導致膝關節(jié)出現(xiàn)疼痛。這有兩種可能，第1種就是膝關節(jié)疲勞性疼痛。就是有一些運動過多導致膝關節(jié)周圍的韌帶或者是內(nèi)部的韌帶組織過于疲勞出現(xiàn)疼痛。第2種有可能是關節(jié)內(nèi)半月板磨損引起疼痛，你可以做一個核磁共振檢查看一下。
      

      通過你的詳細描述為膝關節(jié)不適，考慮與劇烈運動有關，建議適當休息一段時間局部熱敷烤電微波治療建議戴護膝，不要暴力活動，建議口服舒筋活血藥物，建議配合按摩推拿治療，不要著涼受寒。