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怎樣保護頸椎?

保密 | 0個月 2021-04-18 09:40:49 1人回復 來自

健康咨詢描述： 怎樣保護頸椎?

醫生回復區
李炳奇
李炳奇 吉林省吉林中西醫結合醫院   主治醫師 擅長: 強直性脊柱炎，股骨頭壞死，頸椎病，腰椎間盤突出癥， 幫助網友：1027
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2021-04-18 09:43:39 我要投訴

      頸椎病的養成除了外傷最主要的還是長期的低頭伏案，低頭看手機導致，平時可以多做做米子功或是仰頭的游泳，羽毛球的運動，注意頸椎的保暖和枕頭的高低程度。
      

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