心臟不好的人,可以多吃芹菜,蘿卜,木耳,水果類的比如蘋果,桃子,柚子,都對保護心臟有很好的作用,有心臟病的患者需要少油少鹽,飲食要均衡,堅持適量的運動。
有利于積極心臟健康的食物,比如維生素蔬菜和水果。每天適當吃一點巧克力,有利于心肌梗塞的降低風險,也可以吃纖維素的食物。也可以吃堅果黃油蘋果,也可以吃酸奶圣代。
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