病情分析：
      經常失眠睡不著，要有很多的原因可以引起，建議你先到醫院的神經內科看一看有沒有服用衰弱的表現，如果有可能就需要藥物進行治療
      指導意見：
      另外平時還是要注意放松自己的情緒，緩解緊張感和焦慮，多想一些開心的事，做做運動，輕輕松松的一天讓自己能夠更好的放松自己。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的大概的情況，如果在你的這個年齡段出現經常性的晚上睡不著覺的表現
      指導意見：
      對于你的這種情況，最好還是選擇鎮靜安眠的藥物來改善，可以選擇阿普唑侖，而且阿普唑侖一般的藥店都可以買到美，晚上睡覺前半個小時，服用一片，另外，晚上的時候既不能吃得過飽，但是也要吃飯，這樣也有利于睡眠的改善
      

      病情分析：
      你好，單純從這種情況描述并不能判斷問題，考慮存在睡眠質量下降，造成神經衰弱，生物鐘紊亂的情況，具體的原因建議按醫生的指導對癥執行！
      指導意見：
      建議你放松心情，不要強化問題，思慮過度，最好到正規的醫院進行詳細的檢查，肯定檢查結果對癥治療，注意調整睡眠質量，睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水腳，做做放松訓練，多去做一些積極開心的事情，保證充足的睡眠和休息，調整生物鐘至規律水平，盡量不要熬夜，慢慢調整
      
      以上是對“經常失眠，晚上睡不著覺?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！