心里很難受，很郁悶，
健康咨詢描述： 我想知道為什么我總是和同學發生矛盾，總是相處的很不愉快，也沒有朋友有時候被同學欺負也說不出話來，一句話也講不出來，我根本沒有主動和同學說話的意識，也不懂為什么要和別人打鬧，為什么要拿跟棍子和別人玩玩鬧鬧，我覺得被人按著頭簡直太丟人了，也沒有意識要去交朋友，總是害怕未來，上課總是很恐懼新的知識點，害怕自己不會，碰到女同學會非常害羞，臉會變得很紅，為什么我覺得和別人講出心理話會很難受，我幼兒園的時候就覺得那些上小學的，上中學的，上博士生的都很厲害，那些大人就比小孩高一檔，那些成績優異的，都厲害得不得了，就像神一樣，為什么我第一次老師來家訪的時候，我都會非常非常緊張，腦子里會轉換成老師的想法，很奇怪，我坐在那里，腦子里會想今天發生的事，我覺得我要記得我活的每一天，不然就像沒活過一樣，為什么我之前突然想到了一件事，就是在我看電視的時候，媽媽是在我旁邊的，會有一天，媽媽在我的旁邊消失，就是去世，我會覺得很痛苦，就拼盡一切學習，我有一段時間成績突然變好，就是這個狀態，我覺得我就不知道這個社會運行的規律是什么，這個世界上的事情，人的職業，我都不知道。
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心里很難受，郁悶，這種情況建議你及時調整心態，出去走走，散散心，多做有氧運動，多和正能量的人在一起溝通交流，做什么事情要站在對方的立場考慮問題那么你就不會這么煩惱了。
病情分析：
你好，看你的描述，你今年21歲，應該是還在上大學期間，對嗎？你是說你不太會跟同學相處，就是說嗯，打鬧啊或者是開玩笑啊，有點不知道分寸，不知道怎么跟同學好好的相處，所以很痛苦，還有就是說你會擔心種事情，擔心媽媽的，其實也就是親人的突然的去世，似乎你比較焦慮
指導意見：
這種情況，建議你可以做一段時間的系統的心理咨詢，看看具體是什么原因自己不會跟同學相處還是其他什么原因，似乎你的內心比較混亂，想法也比較多，人也比較焦慮，所以說單純的這樣的一個問也解決不了什么問題，還是系統做一段時間心理咨詢比較合適
病情分析：
從你的描述知道，你出現的這些表現最主要的就是心理方面的因素，這種情況必須進行調節，不然會對你的學習和生活造成影響。
指導意見：
這種情況建議你可以先進行自身的調節，養成良好的生活習慣，平時多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，培養自己的興趣愛好，鍛煉自己的心理素質，增強自信心，要學會與人為善，這樣你才會有朋友，堅持調節一定會有改變。
以上是對“心里很難受，很郁悶，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你好，這位男生，從你描述的狀況來看的話，你現在的思維啊，可能是有很多的模糊的地方，可能與你從小長大的環境有關系，在家庭里沒有學會和他人相處的基本常識，也沒有看到未來的奮斗的方向等。
指導意見：
這些事情啊，一兩句話也說不清楚，建議你要找學校里的心理老師或者當地的心理咨詢師，進行一對一的心理咨詢幫助你找到問題產生的原因和對應的解決方法，樹立正確的人生觀，價值觀和世界觀，找到你奮斗的目標和奮斗的動力。
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