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2021-04-17 21:30:23 我要投訴
患有腰椎間盤突出的患者，在急性期是不能夠鍛煉，需要臥床休息，避免彎腰負(fù)重。在病情緩解期可以做一些加強(qiáng)肌肉力量的訓(xùn)練，例如，可以做飛燕運(yùn)動(dòng)，5點(diǎn)支撐，加強(qiáng)腰背肌力量，直腿抬高加強(qiáng)股四頭肌運(yùn)動(dòng)，還可以參加游泳等運(yùn)動(dòng)。
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