經常手淫，對身體有很大的影響，可以引起內分泌失調和生殖器的炎癥，所以建議你培養廣泛的興趣愛好，不要過多的關注與性有關的事情，每當想的時候也許會轉移注意力，找一些自己感興趣的事情去做，經常鍛煉身體，清洗外陰部，注意衛生
      

      您現在的情況看，少女有自慰的行為，這個是非常不健康的。長期的手淫自慰會造成陰部充血，容易出現感染現象的。這個也沒有什么好辦法的，只能自己有堅強的意志，來禁止手淫行為的。日常生活中要早睡早起，多看一些有意義的書籍，多聽聽音樂，避免接觸那些淫穢的書籍，圖畫和視頻的。
      

      年齡太小經常自慰，有可能影響身體健康發育，平時注意轉移注意力，多做戶外活動，適當運動，做一些其它自己喜歡做的事兒，女孩子平時還要注意衛生，經常清洗外陰，保持外陰清潔。
      
      以上是對“經常自慰，有什么辦法解決”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！