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于中鍇 聊城市人民醫院 副主任醫師
擅長: 消化性潰瘍、肝硬化、慢性胃炎內科常見病，中毒，急危
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2021-04-17 18:34:22
調理腸胃可以應用以下方法，一要努力養成按時排便的習慣，每天早晨空腹喝一杯溫開水或者淡鹽水，二要多吃清淡易消化的食物，幫助腸胃形成正常的生物節奏，三每天可以喝一點養胃的粥，比如蓮子百合糯米粥等，四要堅持鍛煉身體，不僅可以促進胃腸蠕動，促進吸收，還可以提高身體素質。
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