高血壓一般吃含有葉酸高的綠葉食物,血壓會降低,建議補充葉酸片或者是口服菠菜或者是上海青峰蔬菜??梢钥诜撬岚甭鹊仄狡蛘呤菓镁栈ú?,決明子茶,或者是羅布麻葉茶,都有降壓降脂的功效
高血壓患者只能是對癥口服降壓藥物治療。食物只是能起到輔助降壓作用。對降血壓有預防作用的蔬菜,包括芹菜,圓蔥,木耳。平時要以低鹽低脂飲食為主,多吃蔬菜水果,少吃脂肪含量高的食物。
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