偏頭痛考慮是因為平時工作壓力大,精神緊張或者是經常熬夜,睡眠不足導致的,平時要放松心情,緩解壓力,也要避免熬夜,減少看手機的時間,可以按摩太陽穴或者是用熱毛巾熱敷來緩解。
出現偏頭痛,首先需要完善頭顱核磁共振檢查排除顱內器質性病變繼發原因,平時注意休息,規律作息,避免熬夜受涼,保持情緒穩定,保持充足睡眠,避免焦慮抑郁,減少環境因素,減少頭痛發作誘因,必要時口服改善疼痛藥物,減少疼痛發作。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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