指導意見:
第一,枸杞芹菜魚片湯。第二,鮮草菇絲瓜魚片湯。第三,豆腐海帶湯。第四,紫菜降壓五味湯。第五,芹菜菌菇豬肉湯。它的功效清熱解毒、降壓、利尿,適用于肝陽上亢型高血壓患者食用。第六,蘆筍火腿玉米湯,功效,調中、開胃、軟化血管
高血壓患者可以喝各種的蔬菜湯,豆腐湯,或者菌類的湯,也可以適當的加入魚或者瘦肉,但是不能加的太多,平時注意清淡,易消化飲食,低鹽低低脂飲食保證良好的睡眠,保證心情舒暢,監測血壓,根據血壓情況及時調整降壓藥物的用量。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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