肩周炎怎么自我按摩

保密 | 0個月 2021-04-17 15:35:12 2人回復來自

健康咨詢描述：肩周炎怎么自我按摩

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2021-04-17 15:37:28 我要投訴

根據你的描述，患肩外展等功能位置的情況下，用上述方法進行按摩，一邊按摩一邊進行肩關節各方向的活動。5.最后用手掌自上而下地掌揉1～2分鐘，對于肩后部按摩不到的部位，可用拍打法進行治療。自我按摩可每日進行1次，堅持1～2個月，會有較好的效果。

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2021-04-17 15:39:56 我要投訴

肩周炎的治療以非手術治療為主，患者平時可以用健側的手來進行肩關節周圍肌肉的放松手法按摩，同時也可以做一些拉輪的訓練來緩解關節黏連，改善活動受限的癥狀。也可以健側肢體輔助患側作患側肢體的內收，外展，前屈，后伸，上舉等動作練習。

掛號科室：疼痛科、骨科

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