病情分析：
      你最近一段時間情緒低落，晚上失眠睡不著，早上起不來，經常控制不住想哭感覺心里難受，情緒崩潰，看起來焦慮抑郁情緒比較明顯。
      指導意見：
      這種情況可能和你現實壓力大有關，也可能是感覺得不到支持，要多和家人溝通交流，多運動的想法表達出來。長時間情緒低落，睡眠不好，是需要讓家長帶你到醫院精神心理科檢查治療的，可能需要吃些藥調整。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況和精神心理因素有關系，有可能與壓力煩惱，經歷，青春期容易情緒波動以及個性等因素有關系。
      指導意見：
      如果有了委屈，可以和家長老師同學溝通交流，想辦法去解決，有事不要憋在心里，平時多堅持戶外運動，對調整睡眠有很好的幫助。做些能讓自己高興的事情轉移自己的注意力，如果長時間的睡眠不好。建議在家長的陪同下到醫院的精神科檢查，明確自己的情況，對癥治療。