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什么坐姿能減少腰突癥的誘發(fā)？

保密 | 0個(gè)月 2021-04-17 11:12:15 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 什么坐姿能減少腰突癥的誘發(fā)？

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岳光
岳光 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)手指腱鞘炎，跟痛癥，頸肩腰腿疼診治，中醫(yī)外科如 幫助網(wǎng)友：27561
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2021-04-17 11:27:56 我要投訴

      平常要盡量保持不要長(zhǎng)時(shí)間久坐一段時(shí)間，以后都需要適當(dāng)?shù)钠饋?，活?dòng)一下，預(yù)防腰肌勞損。盡量保持正確的坐姿站姿，要保持腰背，挺直的姿勢(shì)。平常適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰椎的功能，鍛煉。
      

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