從你目前所描述的這種情況來看，你所說的問題首先來說，在日常生活中需要有一個(gè)良好規(guī)律健康的生活作息習(xí)慣。其次適度運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移精力和注意力，減少接觸這種關(guān)于性方面的一些不良刺激必要的時(shí)候可以考慮到心理科進(jìn)一步就診會(huì)有幫助和改善。
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，在這個(gè)年齡段出現(xiàn)做夢(mèng)手淫也不罕見，所以不必要為此驚慌，正確面對(duì)即是。也可以了解下有關(guān)青少年生理發(fā)育方面的科普知識(shí)，對(duì)自己健康成長(zhǎng)是有幫助作用的。
      指導(dǎo)意見：
      建議生活要規(guī)律，睡前不要玩手機(jī)，更不要看一些不健康的東西。夜間睡衣穿的不要過緊，要早睡早起，不熬夜，更不要懶床，盡量減少手淫次數(shù)，以免影響生殖系統(tǒng)的正常發(fā)育。
      
      以上是對(duì)“做夢(mèng)夢(mèng)見手淫怎么才能避免啊”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己今年17歲男生，晚上做夢(mèng)夢(mèng)見手淫，可能是自己青春期好奇心或生理現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)應(yīng)該把注意力和精力集中在學(xué)習(xí)上面，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己心態(tài)，多戶外參加集體活動(dòng)，不要刻意去考慮這種問題或接觸不健康的東西，晚上睡覺前散散步，熱水泡泡腳促進(jìn)睡眠就可以的。