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減肥能吃熟花生米嗎？

保密 | 0個月 2021-04-17 08:58:03 1人回復 來自

健康咨詢描述： 減肥能吃熟花生米嗎？

醫生回復區
朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫院   副主任醫師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經系統并發癥,痛風,骨質 幫助網友：28515
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2021-04-17 11:50:57 我要投訴

      指導意見：
      減肥期間盡量不要吃花生，熟花生煮熟后有一部分油脂會排出來，所以相對熱量低一些，但是盡量不要油炸或者是爆炒，可以煮熟少量服用，這樣對于減肥的影響并不大。
      

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