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吃桑葉荷葉粥可以減肥嗎?

女 | 0個月 2021-04-17 08:38:56 1人回復 來自

健康咨詢描述： 吃桑葉荷葉粥可以減肥嗎?

醫生回復區
裴婷娜
裴婷娜 本溪市中心醫院   主任醫師 擅長: 主要擅長糖尿病，痛風，高血壓，高血脂等慢性疾病的營 幫助網友：433
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2021-04-17 13:15:44 我要投訴

      您好！桑葉荷葉粥，沒有減肥的功效，減肥，建議您控制每天攝入的食物的總熱量，并適當運動，建議主食盡量是粗細搭配的雜糧飯，可以適當增加優質蛋白食物，另外所有的甜食，油炸食品飲料不能食用，而且每頓飯七吃七八分飽即可，建議飯后半小時快步走40分鐘
      

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