小孩子便秘的時(shí)候多喝水是有效果的，還可以適當(dāng)?shù)脑黾臃涿酆人粌H可以促進(jìn)新陳代謝，還可以幫助緩解大便干結(jié)的情況。多喝水有助于排便具有一定排毒養(yǎng)顏功效，多喝水還可以提高機(jī)體的免疫力。
      

      出現(xiàn)便秘的癥狀，多喝一些溫水是有效果的，再多吃一些粗纖維含量高的食物，如山藥、芹菜、油菜、韭菜等，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有利于便秘癥狀的改善。多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，不要久坐，不能吃辛辣刺激性的食物和飲酒。