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張汝建 山東第一醫科大學第二附屬醫院 主任醫師
擅長: 急性胃炎,慢性胃炎,消化性潰瘍,慢性肝炎
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2021-04-17 09:31:36
醫生說的便秘一般是三天以上不大便，或者一周內大便少于三次。您這種已經屬于便秘了。便秘首先是一個習慣問題，一定要養成良好的大便習慣，每天早晨起來就上廁所，大便在體內呆的時間越久越干燥越沒有便意，直腸神經都麻木了，久而久之成習慣性便秘了。建議多吃蔬菜水果，多運動。
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