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食用哪些蔬菜可以預防春困呢?

男 | 0個月 2021-04-16 22:52:02 1人回復 來自

健康咨詢描述： 食用哪些蔬菜可以預防春困呢?

醫生回復區
裴婷娜
裴婷娜 本溪市中心醫院   主任醫師 擅長: 主要擅長糖尿病，痛風，高血壓，高血脂等慢性疾病的營 幫助網友：434
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2021-04-17 08:15:33 我要投訴

      您好，防春困可以多吃一些黃綠色蔬菜，如胡蘿卜，南瓜，番茄，青椒，芹菜等，對恢復精力有益，另外應季的野菜也可以吃，同時要早睡早起，平衡膳食，多做一些戶外的運動，可以防止春困
      

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