出現心慌心跳這種情況嗯，如果檢查沒有什么器質性病變有可能是一個神經精神因素而導致的建議要保持良好樂觀的心態，避免過度的緊張焦慮，注意飲食要規律衛生，不要吃刺激性的食物

      你好，如果西醫檢查沒有器質性的病變。可能是中醫所說的心悸，心血虧而出現的情況，建議可以在當地找個中醫進行辯證論治之后對癥用藥。可以用點穩心顆粒，利心丸等，
      

      心電圖沒有異常，可以再做一下心臟彩超和心肌酶的檢查，都沒有問題的話，有可能是心臟神經官能癥，可以服用調節神經的藥物。還有可能是血壓或者血糖低導致的，睡眠不好，經常熬夜也會導致這種情況。
      
      以上是對“最近總感覺心慌，老是能感覺到自己的心跳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這樣的癥狀有多久了的，注意有無睡眠不佳的及壓力過大的情況的，有無長期熬夜的，注意結合甲狀腺功能看看怎么樣。還好的話主要是考慮有無焦慮癥的可能的。